合法ハーブもタバコもダメだと思う

合法ハーブにハマってしまった人間は墜落していく。

いろいろ調べると恐ろしい話を目にすることができる。

これはとある男性の体験談。

体験談はここから

合法ハーブをやってる時の意識は自分でも正常ではないってのが分かる。

週三回のペースで1年間ほど常用したんだけど、咳や頭痛が頻繁に起こった。

手の震えも止まらない。意識が朦朧として自分でも今何をしてるんだろうと

わけがわからなくなることが多かった。触感もなくなった。

合法ハーブをやらなくなってから

1ヶ月くらいは咳が止まらなかった。でも頭痛はしなくなった。

触感も徐々に取り戻してきた。簡単に手に入るけど絶対にやめておけ。

やめようと試みた1ヶ月は地獄のような日々だった。

肉体依存は全くなかった。合法ハーブはやめれた俺だけど

タバコやめることができないな。

<a href="http://sugu-kinen.jp/">http://sugu-kinen.jp/</a>で禁煙を検討してみても良いと思う。

体験談はここまで

俺が思うにタバコも合法ハーブも絶対にやらない方がいい。

どっちも強い意志があれば必ず止めることができる。

ハマるのは簡単だ。ただ抜け出すまでが辛いし、お金がかかってしまう。

これから消費税が増税されるのに、自分を苦しめるようなものを

買ってしまうなんて相当のドМなのかなって思う。

そんな苦しい思いをするなら初めからやらなければいい

合法ハーブを辞めたくてもどーしても止められてあなたへ

アドバイスしよう。

充実してる時は辛さをエネルギーに変えることができるからその時に思い切ってやめよう。

それがやめるタイミングだ。これを見極めないと一生止めれなくなる。

頭を抱えるような辛い問題がない時は止め時だ。自分で解決できないような問題を抱えてると

簡単に合法ハーブの誘いに負けてしまい吸ってしまう。

良きタイミングを見極めて合法ハーブをやめると決意することが大事だ。

決心ができないといつまでもズルズル続けてしまう。

そしてリラックスする気持ちを忘れないようにしよう。肩の力を抜くことが大事。

合法ハーブのこと考えるなら深呼吸をしよう。

もし一緒に合法ハーブを吸っている友人がいるのならその友人に

俺はもう合法ハーブをやめると宣言しよう。

これは自分から宣言することが重要。周りの人がやめろと

勧めるのは逆効果になってしまう。

自分で良きタイミングを見計らって自分から宣言することが肝心。

自分の心の中だけで決めてると誘惑に負けてついつい吸ってしまうので

友人などに公言することで辞める決意が固まる。

あと合法ハーブ以外にも自分が没頭できる何かを見つけることもオススメ。

もし出たくなったらそれをすぐに出来るような状態にしておくと良い。